Excellent College

You’re never too old to learn…

Excellent College

Over vitaliteit raak je nooit uitgeleerd. Nieuwe inzichten brengen steeds weer nieuwe thema’s met zich mee. Onze workshops en trainingen zijn altijd dusdanig op maat gemaakt, dat ze de juiste inhoud voor de juiste doelgroep bevatten.

Als we het hebben over voeding, dan hebben jonge kinderen hele andere behoeften dan bijvoorbeeld ouderen. Gaat het bijvoorbeeld over bewegen, dan zullen de meeste mensen vaak op een bepaalde leeftijd een stapje terug doen.

Voor alle doelgroepen hebben we specifieke workshops en trainingen, zoals:

Zwangerschap, moeder en kind tot 5 jaar

  • Gezonde voeding rondom de zwangerschap
  • Borstvoeding, flesvoeding en de eerste hapjes
  • Smakelijke eters (peuter/ kleuter)
  • Beweegkriebels (peuter / kleuter)

Volwassenen

  • Verantwoorde voeding
  • Duurzaam en vegetarisch eten
  • Actief bewegen
  • Voldoende ontspanning en stressreductie
  • Positieve mindset en betekenisvolle relaties
  • Zingeving, de basis van vitaliteit
  • Gezondheid en alcohol

Kinderen 5 tot 18 jaar

  • Gezonde leefstijl voor het basisschool kind
  • Gezonde leefstijl voor tieners
  • Ontspanning en stressreductie voor tieners
  • Alcohol, roken en drugs

Volwassenen 50+

  • Gezonde voeding voor ouderen
  • Actief bewegen voor ouderen

Vitaliteitscoach | Voedingsdeskundige | Beweegcoach